Janeiro é inevitavelmente o início de um novo ciclo.
Tempo de recomeços, de novos projetos, de decisões, de realização de sonhos há muito sonhados…

Por vezes depositamos no início de um novo ano tanta energia a fazer planos e a viver na expectativa de os ver concretizados que nos esquecemos um pouco de apreciar e agradecer tudo aquilo que já temos e conquistámos ao longo da nossa vida… reconheço-me nesta euforia do recomeço, do novo, do desejo que faz o coração acelerar e deixa os olhos a brilhar.

É tão bom sonhar!
E focarmo-nos nos nossos sonhos.
E lutarmos por eles.
E celebrarmos a sua realização!

Mas também é muito bom parar um pouco e em vez de desejar algo “novo”, agradecer o “velho” que temos e que já é nosso! É muito bom olhar para o presente com olhos de gratidão e sentirmos orgulho e alegria por tudo aquilo que já temos. Viver permanentemente na expectativa, no sonho, no desejo é deixar escorregar o presente por entre os dedos como areia fina da praia…
Viver no aqui e no agora foi um dos maiores e mais desafiantes ensinamentos que o yoga me trouxe.
A alegria do momento! O contentamento pelo que já tenho. A gratidão pelo presente vivido sem demasiadas expectativas.

Feliz 2022!
Feliz hoje!
Feliz agora!